ធ្វើម៉េចឲ្យជីវិតសប្បាយពេលនៅរៀនសាកលវិទ្យាល័យ?
Loading...
សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ពេលរៀននៅសាកលវិទ្យាល័យជាពេលមួយដែលគួរឲ្យធុញទ្រាន់និងស្រ្តេសយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះត្រូវធ្វើកិច្ចការសាលាច្រើន មានទំនួលខុសត្រូវច្រើន ហើយពេលខ្លះត្រូវធ្វើការងារស្ម័គ្រចិត្តឬការងារក្រៅម៉ោងផ្សេងៗទៀត។ ដូច្នេះតើគួរធ្វើយ៉ាងណាឲ្យជីវិតនៅសាកលវិទ្យាល័យមានភាពសប្បាយរីករាយ? ចំនុចប៉ុន្មានខាងក្រោមអាចជួយបាន៖
អ្នកត្រូវការមនុស្សដែលអាចប្រាប់ពីបញ្ហាពេលពិបាកចិត្ត ជប់លៀងជាមួយអ្នកពេលអ្នកសប្បាយចិត្តឬមានដំណឹងល្អអ្វីមួយ និងមនុស្សដែលអ្នកអាចពឹងពាក់ខាងផ្នែកអារម្មណ៍បានពេលអ្នកពិតជាជួបបញ្ហាក្នុងការសិក្សា។ មនុស្សទាំងនោះមិនងាយរកទេ តែអ្នកត្រូវជឿថាពួកគេកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅទីណាមួយ។
២. រៀនមុខវិជ្ជាណាដែលត្រូវចំណូលចិត្តរបស់អ្នក
បើអ្នកពិតជាចូលចិត្តនិងស្រឡាញ់អ្វីដែលអ្នករៀន នោះអ្នកនឹងមិនមានភាពធុញទា្រន់ឬភាពមិនសប្បាយរីករាយនោះឡើយ។
៣. លម្ហែអារម្មណ៍
កុំគិតតែរៀនរហូតពេក យកពេលខ្លះទៅដើរលំហែរខួរក្បាលទើបអាចរៀនដោយសេចក្តីរីករាយបន្តទៀត។
៤. សម្រាកឲ្យចំសម្រាក
ពេលអ្នកសម្រាកពីការសិក្សា កុំព្យាយាមយកខួរក្បាលគិតនិងបារម្ភពីកិច្ចការសាលាអី។ ពេលសម្រាក អ្នកគួរធ្វើសកម្មភាពកំសាន្តនានាដូចជាអានសៀវភៅរឿង សៀវភៅកំប្លែង ឬមើលកុនជាដើម។
៥. គេងឲ្យគ្រប់គ្រាន់
អ្នកត្រូវចេះរៀបចំផែនការនិងគ្រប់គ្រងពេលវេលាឲ្យបានច្បាស់លាស់ ដោយកំណត់ពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវរៀនដោយខ្លួនឯង និងពេលដែលអ្នកត្រូវចួលគេងឲ្យបានវិសមភាព។
៦. ញាំឲ្យគ្រប់គ្រាន់
បើអ្នកគិតតែពីគេង និងរៀនដោយមិនញាំអាហារ នោះខួរក្បាលរបស់អ្នកក៏មិនដំណើរការល្អ ហើយអារម្មណ៍របស់អ្នកក៏មិនល្អតាមនោះដែរ។
៧. ស្គាលពីចំនុចខ្សោយខ្លួនឯង
ពេលអ្នកដឹងច្បាស់ពីចំណុចខ្សោយខ្លួនឯង កុំពិបាកចិត្តពីវាអី ផ្ទុយទៅវិញអ្នកគួរចំណាយពេលរកដំណោះស្រាយដើម្បីពង្រឹងសម្ថភាពរបស់ខ្លួនឲ្យបានប្រសើរ។
៨. ឯករាជ្យ
ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ និងអ្វីដែលអ្នកយល់ថាសប្បាយឬមានប្រយោជន៍ដល់ខ្លួនហើយមិនរំលោភបំពានសិទ្ធិឬផលប្រយោជន៍អ្នកដទៃ៕
អត្ថបទដោយ៖ ជី បូណ៌មី
ប្រភព៖ HuffingtonPost
No comments