រវល់យ៉ាងហ្នឹង ធ្វើម៉េចគ្រប់គ្រងពេលវេលាបានល្អ?
Loading...
ការចេះគ្រប់គ្រងពេលវេលាគឺសំខាន់ណាស់មិនថាអ្នកនៅរៀនវិទ្យាល័យ មហាវិទ្យាល័យឬនៅទីណានោះទេ តែពេលខ្លះការងារច្រើនពេកធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងរញ៉េរញ៉ៃ។ ចង់ចេះគ្រប់គ្រងពេលវេលាខ្លួនឯងមែនទេ តោះមើលគន្លឹះទាំងនេះ៖
១. ចេះផ្តល់អាទិភាព
ផ្តល់អាទិភាពទៅដល់ការងារណាដែលមានសារៈសំខាន់ជាងគេ។ ធ្វើការងារណាដែលអ្នកមិនធ្វើមិនបានជាមុន រូចចាំការងារមិនសូវសំខាន់តាមក្រោយ។
២. បង្កើតកាលវិភាគ
បង្កើតកាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីឲ្យដឹងថាថ្ងៃនេះ សប្តាហ៍នេះ ឬខែនេះអ្នកមានអ្វីត្រូវបំពេញខ្លះ។
៣. បង្កើតបញ្ជីសកម្មភាព
ធ្វើបញ្ជីមួយជាប្រចាំថ្ងៃ ហើយសរសេរនួវអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើក្នុងថ្ងៃនេះ។ ពេលសម្រេចសកម្មភាពមួយហើយ គូសវាចោលរូចបន្តទៅធ្វើរឿងដទៃទៀតក្នុងបញ្ជី។
៤. សរសេរគោលបំណង
សរសេរចេញនូវគោលបំណងអនាគតរបស់អ្នកហើយទុកវានៅកន្លែងណាមួយ ដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងថាត្រូវតែខិតខំដើម្បីសម្រេចវា។
៥. ចេះនិយាយថា “ទេ”
ត្រូវហ៊ាននិយាយថាទេ ចំពោះការងារណាដែលគ្មានសារៈសំខាន់ និងចំពោះសកម្មភាពណា ដែលអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងធ្វើ។
៦. រកពេលវេលាធ្វើការដែលសក្តិសមនឹងអ្នក
មនុស្សយើងមានពេលធ្វើការខុសៗគ្នា។ អ្នកខ្លះចង់ធ្វើការតែពេលយប់ អ្នកខ្លះចង់ធ្វើតែពេលថ្ងៃ ដូច្នេះគួរស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង ហើយយកការងារមកធ្វើឲ្យចំពេល productive។
៧. កុំទុកឲ្យការងារគរ
ពេលខ្លះមានការងារមួយពីរ ត្រូវព្យាយាមបញ្ចប់ម្តងមួយៗពេលមានពេល កុំចាំដល់ការងារច្រើនគរគ្នាបានធ្វើនោះអ្នកនឹងស្មុគស្មាញមិនខាន៕
អត្ថបទ៖ ជី បូណ៌មី
១. ចេះផ្តល់អាទិភាព
ផ្តល់អាទិភាពទៅដល់ការងារណាដែលមានសារៈសំខាន់ជាងគេ។ ធ្វើការងារណាដែលអ្នកមិនធ្វើមិនបានជាមុន រូចចាំការងារមិនសូវសំខាន់តាមក្រោយ។
២. បង្កើតកាលវិភាគ
បង្កើតកាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីឲ្យដឹងថាថ្ងៃនេះ សប្តាហ៍នេះ ឬខែនេះអ្នកមានអ្វីត្រូវបំពេញខ្លះ។
៣. បង្កើតបញ្ជីសកម្មភាព
ធ្វើបញ្ជីមួយជាប្រចាំថ្ងៃ ហើយសរសេរនួវអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើក្នុងថ្ងៃនេះ។ ពេលសម្រេចសកម្មភាពមួយហើយ គូសវាចោលរូចបន្តទៅធ្វើរឿងដទៃទៀតក្នុងបញ្ជី។
៤. សរសេរគោលបំណង
សរសេរចេញនូវគោលបំណងអនាគតរបស់អ្នកហើយទុកវានៅកន្លែងណាមួយ ដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងថាត្រូវតែខិតខំដើម្បីសម្រេចវា។
៥. ចេះនិយាយថា “ទេ”
ត្រូវហ៊ាននិយាយថាទេ ចំពោះការងារណាដែលគ្មានសារៈសំខាន់ និងចំពោះសកម្មភាពណា ដែលអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងធ្វើ។
៦. រកពេលវេលាធ្វើការដែលសក្តិសមនឹងអ្នក
មនុស្សយើងមានពេលធ្វើការខុសៗគ្នា។ អ្នកខ្លះចង់ធ្វើការតែពេលយប់ អ្នកខ្លះចង់ធ្វើតែពេលថ្ងៃ ដូច្នេះគួរស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង ហើយយកការងារមកធ្វើឲ្យចំពេល productive។
៧. កុំទុកឲ្យការងារគរ
ពេលខ្លះមានការងារមួយពីរ ត្រូវព្យាយាមបញ្ចប់ម្តងមួយៗពេលមានពេល កុំចាំដល់ការងារច្រើនគរគ្នាបានធ្វើនោះអ្នកនឹងស្មុគស្មាញមិនខាន៕
អត្ថបទ៖ ជី បូណ៌មី
No comments