ចំនុច​អាក្រក់​៤យ៉ាង​ដែល​ជះឥទ្ធិពល​ដល់​ការ​ចង​ចាំ

ការចងចាំជាផ្នែកមួយយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងជីវិតមនុស្ស។ វាអាចពាំនាំនូវរឿងរ៉ាវកាលពី​អតីតកាលមករំលឹកប្រាប់យើង ប៉ុន្ដែដើម្បីឲ្យការចងចាំបានល្អមនុស្សត្រូវតែស្វែងយល់ពីចំនុច​ផ្សេងៗដែលជួយការពារដល់ខួរក្បាលក៏ដូចជាការចងចាំផងដែរ។ ក្នុងពេលដែរអ្នកក៏មិនគួរ មើល​រំលងចំនុចអាក្រក់៥យ៉ាងដែលនាំឲ្យប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំ​របស់អ្នកដែរ។






១. ការអស់រដូវ
ការអស់រដូវជាបញ្ហាមួយដែលតែងតែកើតមានឡើងលើស្រ្ដីគ្រប់រូប។ នៅពេលដែលស្រ្ដី​ចាប់​ផ្ដើមអស់រដូវមានន័យថាស្រ្ដីទាំងនោះនឹងប្រឈមមុខនឹងជម្ងឺជាច្រើនប្រភេទ ក្នុងនោះដែរការ​អស់រដូវក៏ជាផលអាក្រក់មួយដល់ការចង់ចាំផងដែរ។




២. ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់
ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យរាងកាយអ្នកមានបញ្ហានោះទេ ថែមទាំងធ្វើការចង​ចាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយផងដែរ។ ដូចច្នេះហើយអ្នកគួរតែចំណាយពេលឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុង​ការសំរាក។




៣. ជម្ងឺស្រ្ដេស
ជម្ងឺស្រ្ដេសជាជម្ងឺម្យ៉ាងដែលមនុស្សនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះច្រើនជួបប្រទះ។ ជម្ងឺនេះប៉ះពាល់ទៅ​ដល់ផ្លូវចិត្ដរបស់មនុស្ស។ ជម្ងឺនេះក៏អាចប៉ះពាល់ទៅដល់ការចងចាំរបស់អ្នកបានដែរ វាធ្វើឲ្យ​អ្នកពិបាកក្នុងការចងចាំរឿងកាលពីអតីតកាល។




៤. ជក់បារី
ដូចដែលអ្នកបានដឹងមកហើយថាការជក់បារីផ្ដល់អាក្រក់ជាច្រើនដល់អ្នកដែលជក់និងធ្វើឲ្យ​ប៉ះពាល់ដល់អ្នកស្រូបផ្សែងបារីផងដែរ។ ការជក់បារីក៏នាំឲ្យការចងចាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយផង​ដែរ។





ប្រែសម្រួលដោយ ណយ ធានី
ប្រភព 1 million health tips

(ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទនេះដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 010 666 520)