អាហារ​សំរាប់​អ្នក​ខូច​ចិត្ដ​ព្រោះ​ស្នេហា​

តើអ្នកកំពុងតែខូចចិត្ដនឹងរឿងស្នេហាមែនទេ ហើយមិនដឹងថា ធ្វើយ៉ាងម៉េចអាចកាត់បន្ថយភាពឈឺចាប់នេះ? តោះសាកទទួលទានអាហារខាងក្រោមនេះទៅមើល៍ ព្រោះថាអាចឲ្យអ្នកកាត់បន្ថយស្រ្ដេសទៀតផង។





១. ភ្លៅមាន់បំពង


និយាយមួយម៉ាត់ទៅថា ភ្លៅមាន់បំពងមិនឆ្ងាញ់។ ទោះបីជាអ្នកឈឺចាប់ខូចចិត្ដព្រោះស្នេហា តែភាពឈ្ងុយឆ្ងាញ់ចេញពីភ្លៅមាន់ឬស្លាបមាន់បំពងអាចឲ្យអ្នកភ្លេចរឿងនោះបានមួយកំរឹត។


២. តែក្ដៅ



នៅពេលអស់កម្លាំង ឬ អារម្មណ៍តានតឹង បើបានក្រេបតែក្ដៅមួយកែវពិតជាប្រសើរណាស់។ ទឹកតែមានជាតិកាហ្វេអីនតិចតួចណាស់ នឹងមិនធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដំណេកនោះទេ។


៣. អាហារផ្ទុកជីវជាតិ B



ជីវជាតិB ត្រូវបានគេដឹងថាជាប្រភេទអាហារដែលធ្វើឲ្យអារម្មណ៍រ៉ឺងប៉ឹង។ ជីវជាតិនេះមាននៅក្នុងបន្លែបៃតង ចេក ទឹកដោះគោ និងក្រូចពោធិ៍សាត់។


៤. នំផ្អែមផ្សេងៗ


បើបានញុំានំផ្អែមៗមិនថានំខេកឬនំអ្វីទេ អាចឲ្យអារម្មណ៍អ្នកបានស្រស់ថ្លាមួយរំពេច។ ចូលសាកល្បងញុំានំផ្អែមៗទៅពិតជាមិនខកចិត្ដនោះទេ។


៥. សូកូឡា



សូកូឡានេះពិតជាសាកសមណាស់សំរាប់អ្នកដែលឯការដូចជាអ្នកណាស់។ រសជាតិផ្អែម និង ល្វីងតិចៗនៅក្នុងសូកូឡាជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម បន្ថយគ្រោះថា្នក់បេះដូង៕


ប្រែសម្រួលដោយ ធានី
ប្រភពអត្ថបទ HealthDigezt
 (ហាមដាច់ខាតការយក​អត្ថបទនេះដោយគ្មានការអនុញាតិ បើលោក លោកស្រីត្រូវការអត្ថបទសូមទំនាក់ទំនង 010 666 520)