ជំងឺ៥យ៉ាង​អាច​​នឹង​​កើត​ឡើង​​​​ពេល​​អ្នក​​គេង​​មិន​​បាន​​គ្រប់​គ្រាន់​​

ការ​គេង​ដើរតួនាទី​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​។ ឧទាហរណ៍ ការ​គេង​គឺជា​ការចូលរួម​ធ្វើឲ្យ​របួស​នានា​ជាសះ និង​ជួសជុល​ដល់​បេះដូង និង​សរសៃឈាម​ដែល​កំពុង​តែ​ខូចខាត​។ ការ​គេង​មិនបាន​គ្រប់គ្រាន់​ច្រើនតែ​ប្រឈម​ខ្ពស់​នឹង​ជំងឺ​បេះដូង លើស​សម្ពាធ​ឈាម ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម និង​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​។

​យ៉ាងណាមិញ មាន​ជំងឺ​ប្រកបដោយ​គ្រោះថ្នាក់ ៥​យ៉ាង​ទៀត​ដែល​អាច​នឹង​កើតមាន​ចំពោះ​រាងកាយ​ដែរ បើសិន​ជា​អ្នក​មិន​បាន​គេង​គ្រប់គ្រាន់​ទេ​នោះ​ដូចជា​៖
•​    ​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង​ពេល​ចាស់ជរា​
•​    ​ជំងឺមហារីក​ក្រពេញប្រូ​ស្តាត​
•​    ​ជំងឺ​បេះដូង​សរសៃឈាម​
•​    ​ជំងឺ​ធាត់​ជ្រុល និង​ទឹកនោមផ្អែម​
•​    ​ការធ្វើ​អត្តឃាត​ខ្លួនឯង​៕

ប្រភព៖ សុខភាព